FMD диета
Диета FMD (Fast Mimicking Diet) — диета, имитирующая голодание, разработанная для улучшения обмена веществ, снижения веса и омоложения организма без строгого голодания. Включает 5-дневный план питания с низкой калорийностью.
Безглютеновая диета
Безглютеновая диета исключает глютен из рациона и используется для лечения целиакии и других заболеваний, связанных с непереносимостью глютена. Меню и продукты, подходящие для безглютеновой диеты.
Безуглеводная диета
Безуглеводная диета направлена на снижение веса за счёт ограничения углеводов в рационе. Она способствует сжиганию жира и улучшению обмена веществ, основываясь на потреблении белков и жиров.
Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Белково-углеводное чередование (БУЧ) — популярная диета, основанная на чередовании дней с высоким содержанием белков и углеводов для эффективного похудения и поддержания мышечной массы.
Веганская диета
Меню и принципы веганской диеты для здорового питания. Рекомендации по использованию растительных продуктов для достижения оптимального здоровья.
Высокобелковая диета
Высокобелковая диета помогает в наборе мышечной массы, ускорении метаболизма и снижении веса. Рацион основан на продуктах с высоким содержанием белка и умеренным количеством жиров и углеводов.
Гипоаллергенная диета
Гипоаллергенная диета направлена на снижение риска аллергических реакций, исключает потенциально опасные продукты и основывается на использовании безопасных и легко усвояемых продуктов.
Гречневая диета
Гречневая диета — монодиета, основанная на употреблении гречневой крупы, которая помогает быстро снизить вес, очистить организм и улучшить обмен веществ.
Детокс-диета
Детокс-диета направлена на очищение организма от токсинов с использованием натуральных продуктов, богатых витаминами и антиоксидантами. Основной акцент сделан на овощах, фруктах, злаках и зелени.
Детокс-диета (версия №2)
Детокс-диета направлена на очищение организма от токсинов, улучшение работы пищеварительной системы и укрепление иммунитета. Она помогает ускорить обмен веществ и способствует оздоровлению кожи.