Диета "6 лепестков"
Диета "6 лепестков" представляет собой шестираздельное питание с чередованием монодиет. Она помогает эффективно сбрасывать вес, улучшая обмен веществ и снижая нагрузку на организм.
Диета "Доктор Борменталь"
Диета "Доктор Борменталь" — методика снижения веса, основанная на учёте калорий, правильном питании и психологической поддержке. Подходит для постепенного и безопасного похудения.
Диета "Лестница"
Диета "Лестница" представляет собой пятидневный план питания с акцентом на поэтапное очищение, восстановление и сжигание жира. Простая структура способствует быстрому и безопасному снижению веса.
Диета "Любимая"
Диета "Любимая" — это популярная программа похудения, основанная на чередовании питьевых, овощных и белковых дней. Она помогает эффективно снизить вес за короткий срок.
Диета "Минус 60"
Диета "Минус 60" Екатерины Миримановой помогает безопасно снижать вес без строгих ограничений. Система питания включает сбалансированный подход и смену пищевых привычек.
Диета "Питьевая"
Диета "Питьевая" направлена на очищение организма и быстрое снижение веса за счёт употребления исключительно жидкой пищи. Она помогает разгрузить пищеварительную систему и стимулировать обмен веществ.
Диета DASH
Диета DASH (Диетический подход для остановки гипертонии) направлена на снижение давления и улучшение сердечно-сосудистого здоровья. Принципы и меню для эффективного снижения артериального давления.
Диета Аткинса
Диета Аткинса — низкоуглеводная диета, направленная на быстрое снижение веса за счет ограничения углеводов и повышения потребления жиров и белков. Принципы и меню для эффективного похудения.
Диета для 1 группы крови
Диета по группе крови 1 направлена на улучшение обмена веществ, укрепление иммунной системы и нормализацию веса. Продукты для 1 группы крови включают мясо, рыбу и зеленые овощи.
Диета для 2 группы крови
Диета по группе крови 2 подходит для людей с предрасположенностью к вегетарианскому питанию. В основе диеты — овощи, фрукты, рыба, соевые продукты и цельнозерновые.