Диета при гастрите

Диета при гастрите направлена на снижение раздражения слизистой желудка, восстановление пищеварения и устранение неприятных симптомов. Щадящий рацион помогает ускорить выздоровление.

Принцип диеты

  • Щадящее питание: Исключение жареной, острой, кислой и грубой пищи.
  • Температурный режим: Употребление пищи только в тёплом виде.
  • Дробное питание: 5–6 небольших порций в день.
  • Сбалансированность: Обеспечение организма белками, углеводами и полезными жирами.
  • Обработка продуктов: Приготовление на пару, варка или запекание.

    • Цели диеты

  • Снижение нагрузки на желудок: Облегчение пищеварения.
  • Устранение раздражения: Снижение воспаления слизистой желудка.
  • Восстановление пищеварения: Улучшение работы ЖКТ.

    • Противопоказания

    Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом диеты. Важно учитывать индивидуальные особенности организма.

    Основные продукты

  • Белки: Курица, индейка, нежирная рыба, яйца (всмятку или паровой омлет).

  • Углеводы: Овсянка, гречка, рис, манная крупа.

  • Жиры: Сливочное масло, рафинированное растительное масло.

  • Овощи: Кабачки, тыква, картофель, морковь.

  • Фрукты: Бананы, запечённые яблоки, груши.

  • Напитки: Кисели, компоты из сухофруктов, некрепкий чай.

    • Примерное меню на неделю

    Внимание! Данное меню носит исключительно справочный характер. Рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом-диетологом.

    День 1

    День 2

    День 3

    День 4

    День 5

    День 6

    День 7