Диета при язве желудка (версия №2)

Диета при язве желудка направлена на снижение раздражения слизистой оболочки, ускорение заживления язвенных дефектов и улучшение пищеварения. Рацион состоит из мягких, щадящих продуктов.

Принцип диеты

  • Исключение раздражающих продуктов: Устранение острых, жареных, кислых и грубоволокнистых блюд.
  • Дробное питание: 5–6 небольших порций в день.
  • Щадящий режим: Употребление пищи в тёплом виде.
  • Лёгкая усвояемость: Использование пюреобразных и жидких блюд.
  • Отказ от алкоголя: Полное исключение спиртных напитков.

    • Цели диеты

  • Ускорение заживления язвы: Снижение агрессивности желудочного сока.
  • Снятие боли: Уменьшение дискомфорта в желудке.
  • Улучшение пищеварения: Поддержание здоровья ЖКТ.

    • Противопоказания

    При язве желудка важно избегать раздражающих продуктов, регулярно питаться и поддерживать щадящий режим. Перед началом диеты проконсультируйтесь с врачом.

    Основные продукты

  • Крупы: Рис, овсянка, манная крупа.

  • Белки: Курица, индейка, яйца (всмятку, омлет на пару).

  • Овощи: Кабачки, картофель, морковь (в варёном и пюреобразном виде).

  • Фрукты: Печёные яблоки, бананы.

  • Молочные продукты: Нежирный творог, молоко, кефир.

  • Напитки: Вода, травяные чаи, отвар ромашки.

    • Примерное меню на неделю

    Внимание! Данное меню носит исключительно справочный характер. Рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом-диетологом.

    День 1

    День 2

    День 3

    День 4

    День 5

    День 6

    День 7