Диета при холецистите

Диета при холецистите направлена на улучшение оттока желчи, снижение воспаления и предотвращение обострений. Рацион включает нежирные, легкоусвояемые продукты и исключает жирные и острые блюда.

Принцип диеты

  • Щадящее питание: Исключение острых, жирных и жареных продуктов.
  • Дробное питание: 5–6 небольших приёмов пищи в день.
  • Температурный режим: Употребление пищи в тёплом виде.
  • Упор на клетчатку: Включение овощей, фруктов и злаков.
  • Обильное питьё: Употребление 1,5–2 литров жидкости в день.

    • Цели диеты

  • Снижение воспаления: Уменьшение болей и дискомфорта.
  • Нормализация работы желчного пузыря: Улучшение оттока желчи.
  • Профилактика осложнений: Предотвращение образования камней и обострений.

    • Противопоказания

    При холецистите важно избегать жирных и острых блюд, поддерживать регулярное питание и пить достаточное количество воды. Перед началом диеты проконсультируйтесь с врачом.

    Основные продукты

  • Крупы: Гречка, овсянка, рис.

  • Белки: Курица, индейка, нежирная рыба, яйца (омлет на пару).

  • Овощи: Кабачки, тыква, морковь, брокколи.

  • Фрукты: Печёные яблоки, груши, бананы.

  • Молочные продукты: Нежирный творог, йогурт, кефир.

  • Напитки: Вода, травяные чаи, отвар шиповника.

    • Примерное меню на неделю

    Внимание! Данное меню носит исключительно справочный характер. Рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом-диетологом.

    День 1

    День 2

    День 3

    День 4

    День 5

    День 6

    День 7