Диета при хроническом колите

Диета при хроническом колите направлена на снятие воспаления, нормализацию моторики кишечника и предотвращение обострений. Основой рациона являются лёгкие, щадящие блюда.

Принцип диеты

  • Щадящий режим: Исключение продуктов, раздражающих слизистую кишечника.
  • Частое дробное питание: 5–6 небольших приёмов пищи в день.
  • Лёгкая усвояемость: Упор на варёные, тушёные и паровые блюда.
  • Употребление клетчатки: Включение овощей и фруктов в пюреобразной форме.
  • Увлажнение: Достаточное количество жидкости в рационе.

    • Цели диеты

  • Снижение воспаления: Уменьшение симптомов хронического колита.
  • Нормализация работы кишечника: Поддержание моторики и облегчение пищеварения.
  • Предотвращение обострений: Поддержание состояния ремиссии.

    • Противопоказания

    Противопоказаны жирные, жареные блюда, специи, консервы, бобовые, алкоголь и газированные напитки. Перед началом диеты проконсультируйтесь с врачом.

    Основные продукты

  • Крупы: Рис, гречка, манная крупа, овсянка.

  • Белки: Курица, индейка, нежирная рыба, яйца (всмятку или омлет на пару).

  • Овощи: Кабачки, морковь, картофель, цветная капуста (варёные, тушёные, в пюре).

  • Фрукты: Печёные яблоки, груши, бананы.

  • Молочные продукты: Нежирный творог, кефир, ряженка.

  • Напитки: Вода, травяные чаи (ромашка, мята), кисели, компоты из сухофруктов.

    • Примерное меню на неделю

    Внимание! Данное меню носит исключительно справочный характер. Рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом-диетологом.

    День 1

    День 2

    День 3

    День 4

    День 5

    День 6

    День 7